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Als Frau, Mutter, Partnerin und Freundin möchtest du es allen recht machen und stellst dabei oft deine eigenen Bedürfnisse hinten an. Doch diese ständige Selbstlosigkeit killt dich auf Daue! Es ist Zeit, auch an dich selbst zu denken und deine eigenen Wünsche und Bedürfnisse zu berücksichtigen. Denn nur wenn du selbst glücklich bist, kannst du auch für deine Liebsten da sein 🙏🏻
Als #Mutter weißt du, dass 24 Stunden am Tag manchmal einfach nicht ausreichen, um alles unter einen Hut zu bringen… oder doch?!
Mamasein leben ohne sich dabei selbst zu vergessen. Das wolltest du doch, oder?
Entspannung und Ruhe sind keine Frage der Pose 🧘♀️
Mein Ziel in der Arbeit mit Energien und Frequenzen ist, “hohe Frequenzen” zu erreichen - das sind Gefühle wie Liebe, Zufriedenheit, Freude, Leidenschaft und aus der Abwärtsspirale von “niedrigen Frequenzen” wie Neid, Hass, Missgunst, Schuld, Frust usw. zu kommen.
Für unser inneres Wohlbefinden sind wir selbst verantwortlich und wir können sehr viel dafür tun!
Wenn wir uns in unserer Komfortzone befinden, sind wir in der Regel entspannt, haben keine Angst vor Fehlern oder Misserfolgen und haben das Gefühl, die Kontrolle über unsere Situation zu haben. Wir halten uns an Routinen und Gewohnheiten, die uns vertraut sind, und meiden oft Situationen, die uns aus unserer Komfortzone herausholen könnten.
Wusstest du das?? Unser Gehirn kann nicht unterscheiden zwischen dem, was wir uns gedanklich “nur” vorstellen, und der Realität. Das können wir FÜR uns nutzen, statt uns selbst in eine negative Abwärtsspirale zu manövrieren mit unseren Gedanken.
Klingt einfacher als in der Umsetzung, oder?
Wir müssen aufhören unseren Selbstwert von unseren Leistungen abhängig machen zu lassen 🙏🏻
Ohne schlechtes Gewissen Pausen machen, können nur diejenigen, die nicht den Glaubenssatz haben, dass sie vorher erst hart arbeiten müssen, um es sich zu „verdienen“.
Wenn du das fühlst, dann folge mir bei Instagram 💚
Ja wir wissen, dass wir nicht perfekt sein müssen, aber leben wir das wirklich?
… ist dich von deinen negativen Glaubenssätzen aufhalten zu lassen.
Wenn ich alte Fotos anschaue, dann blicke ich auf einen anderen Menschen. Nicht weil sich meine äußeren Umstände, wie Kinder, Haus und Selbstständigkeit geändert haben, sondern weil sich meine innere Einstellung soooo sehr verändert hat die letzten paar Jahre. Das ist so verrückt, was die letzten paar Jahre alles passiert ist 😮💨
Es gibt so viele Grundhaltungen, mit denen wir uns selbst limitieren!! Hier sind meine Top 5:
Ja du kannst auch die ganze Zeit hart hustlen und an dein Ziel kommen - aber zu welchem Preis?
Als ich mit Persönlichkeitsentwicklung angefangen habe, habe ich plötzlich gemerkt, dass ich gar nicht wirklich weiß, was ich will, wo ich hin will oder wer ich bin. Aber ich wusste, dass ich als Mutter immer schön und erfolgreich sein wollte. Deshalb habe ich mir Tools und Mentoren gesucht, die mich dabei unterstützen und aus all dem habe ich mir mein eigenes System der täglichen Selbstprogrammierung erstellt.
Hast du schon mal von einem Selbstprogrammierungs-Tagebuch gehört? Es ist ein mächtiges Werkzeug, um deine Ziele zu erreichen und deine Träume wahr werden zu lassen.
Ich war lange der Packesel, der jede Aufgabe und jede Last auf den eigenen Schultern getragen hat. Ich wollte immer alles selbst machen, gleichzeitig war ich perfektionistisch und habe mich dazu mit der Anzahl an täglichen To Dos maßlos überladen - Überforderung vorprorammiert
Alexandra Schiewe 